El juego patológico o ludopatía es una adicción que se caracteriza por la necesidad incontrolable de jugar, incluso con las consecuencias negativas que este comportamiento pueda traer tanto a la vida de la persona que lo sufra como a las de su entorno.
Este problema es el causante de numerosos problemas familiares, financieros y emocionales realmente graves. En este blog vamos a ver algunos consejos sobre cómo debemos tratar a una persona ludópata en casa, dando una serie de estrategias para ayudar a aquellas personas que vivan con el afectado a esta adicción.
Para tratar a un ludópata en casa deberemos tener una gran paciencia, compresión y una buena estrategia bien planificada. No solo basta de enfrentarnos al problema del juego, sino de indagar en las causas del problema y dar un apoyo constante a la persona afectada.
Cómo ayudar a un ludópata
Vamos a ver algunos de los planteamientos más importantes para poder ayudar a un ludópata en nuestro entorno familiar.
Habla con empatía
Una de las claves para poder superar este problema es la comunicación. Para entablar una conversación con la persona afectada deberemos tener la mayor empatía y comprensión posible, evitando siempre cualquier juicio o crítica. Estos son algunos de los consejos para conseguir una conversación efectiva:
- Escucha activa: Deja que la persona exprese sus sentimientos y pensamientos sin interrumpirlo, muestra interés genuino y la máxima comprensión posible para hacer ver a la persona que lo entendemos y que queremos ayudarle.
- Evita la confrontación: Evita siempre acusar o culpar a la persona, el enemigo aquí es el juego y cómo este afecta tanto a la persona como a su familia y entorno.
- Usa un lenguaje no acusatorio: Para evitar este tipo de lenguaje utiliza frases como “Estoy preocupado por ti” en vez de “tienes un serio problema” con esto conseguiremos que la persona no huya y se sienta amenazada o no comprendida.
Trata de enseñar la relación del juego con sus problemas
El objetivo de este ejercicio es hacer ver al ludópata como el juego está relacionado con todos sus problemas tanto personales como financieros. Este paso es fundamental para conseguir nuestro objetivo, vamos a ver algunas formas de hacerlo:
- Presenta ejemplos específicos: Antes de iniciar la conversación, piensa en ejemplos concretos de cómo el juego está afectando su vida, como pueden ser deudas acumuladas o relaciones deterioradas.
- Hazle pensar: Pregúntale por situaciones concretas, hazle reflexionar si cree que el juego ha mejorado o empeorado su situación.
- Ofrece información: Comparte con la persona artículos, estudios o testimonios de otras personas que han logrado superar esta enfermedad.
Facilitarle información que le ayude a comprender la situación
La educación es una poderosa herramienta en la lucha contra la ludopatía. Intenta ofrecer a la persona información clara y accesible sobre la propia naturaleza de la adicción al juego para ayudarlo a comprender mejor la situación y motivar a buscar la ayuda que necesita. Estos son algunos ejemplos de los métodos que podemos ofrecer aquí:
- Recursos educativos: Busca libros, folletos, artículos o cualquier forma de información contrastada que aborde este problema y que pueda servir para informar de forma correcta a la persona.
- Terapias y tratamientos: Hazle ver a la persona las distintas opciones de tratamiento disponibles, como pueden ser la terapia cognitivo-conductual o los grupos de apoyo.
- Profesionales de salud: Sugiere ayuda de parte de psicólogos especializados en adicciones o profesionales en este campo.
Fomenta nuevos intereses y hábitos
Como para la gran mayoría de las adicciones, es importante sustituir el tiempo y la energía que eran dedicados al juego por otro tipo de actividades más saludables que no estén relacionadas con el juego, vamos a ver algunos ejemplos:
- Actividades recreativas: El deporte es nuestro mejor aliado en este sentido, pero también podemos buscar otras actividades que disfrute y no esté relacionada con el juego.
- Voluntariado: Los voluntariados también pueden hacer sentir a la persona un sentido en su vida con la búsqueda de un propósito y una comunidad.
- Cursos y talleres: Existen una gran multitud de cursos de formación o talleres especializados en desarrollar nuevas habilidades y pasatiempos.
Sugiere su incorporación en grupos de apoyo
Otra herramienta de gran ayuda son los grupos de apoyo. Estos son una gran fuente invaluable de motivación y comprensión para aquellos que están luchando contra este enemigo. Los grupos ofrecen un espacio muy seguro para compartir distintas experiencias y buscar apoyo en personas que están luchando contra el mismo objetivo.
- Gambler Anonymous: Esta organización es una de las más antiguas en este sector. Cuentan con presencia mundial y colaboran con un gran número de grupos de apoyo locales de Málaga y España.
- Terapia grupal: Busca grupos de terapia que estén dirigidos por un profesional de la salud mental, donde ofrecen técnicas y estrategias de recuperación.
- Redes de apoyo online: Internet es otra poderosa herramienta si se usa con un buen fin. En este sentido, existen numerosos foros y comunidades en línea donde los ludópatas pueden encontrar distintos recursos y apoyo.
En conclusión, tratar con un ludópata en casa es un verdadero desafío, pero con empatía, comprensión y un buen planteamiento bien definido y estructurado, es posible.
Recuerda que la recuperación es un proceso continuo que requiere apoyo constante. En Cúvel Adicciones somos verdaderos expertos en este campo, contamos con grandes especialistas con muchos años de experiencia y cientos de pacientes tratados con éxito. Si necesitas más información no dudes en ponerte en contacto con nosotros, estaremos a tu lado en la lucha contra este enemigo.
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